
捜しに探してやっと発見★TSUTAYAにありました!
『ベッピンスクール』
なななななんと(^∪^)
水沢友香のポスターもついてました☆ワーイ♪

目が覚めた(笑)
最近二日連続で金縛りにあったの(:_;)苦しかった〜!
めっちゃ怖いし、声でんし、苦しいし、眠いし最悪やった。今日はなりませんよーに(○д○;)
今日皆で話してて分かったんだけど、簡単に纏めてみます!
脳がその状況を理解しよーと、勝手に上から誰に押されてるよー☆的に無理矢理思い込ませるらしい。
はい?すんごく迷惑なんですけどー(゜_゜)
ハタチまでに金縛り経験なかったら一生ない!とゆ〜噂信じてたのに。
二十歳なってから何回もあります。夜が益々嫌いになっちゃうよ(-.-;)
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これからも頑張っていただければ幸いです
私からはそれだけですm(_ _)m
金縛りは体が疲れてる時になりやすいみたいです。私も昔よくなった(>_<)
リラックスしてしっかり休めるといいですね♪
寝る前のハーブティーやホットミルク、アロマテラピーもオススメらよ(≧▽≦)
まだ入荷してませんでした。たぶん月曜と火曜です。
ポスターとは、いいですね。単品販売があってもいいくらいだわ。
金縛り二十歳過ぎてありますよ。初めてなのが。パニクリますね。
「脳がその状況を理解しよーと、勝手に上から誰に押されてるよ
ー☆的に無理矢理思い込ませるらしい。」
纏めすぎー!
浅い睡眠状態(レム睡眠)で、全身が弛緩して動かなくなっているのに、
意識だけが覚醒してしまった状態。脳がその状況・・・となるのかな。
睡眠リズムの乱れ、寝不足、ストレス、が主な原因らしいです。
なった時は、まずリラックス。呼吸を意識して自然なリズムで行う。
要は、金縛り、質の悪い睡眠です。早朝からの仕事が続いたので、
睡眠リズムが狂った。期待に応えようとプレッシャーが懸かってた。
ちゃんとやり遂げたから、もう、大丈夫。安心して熟睡しましょう。
自分で自分を誉めて、心を弛緩させてあげてください。ご苦労様。
金縛り!?あったことないなー。
二日連続かぁー。今日はなりませんよーに。
ポスターせくしーじゃあ。
ぜってー買おうっと。
『ベッピンスクール』ポスター付きなのぉ〜!?
って、それ僕が先にいいましたや〜ん(笑)
昨日は良く眠れましたか?
友香ちゃん怖がりだから金縛りドキドキしちゃうでしょ?可哀相に…
それだけお仕事頑張ったんだ位に考えておきましょうね!
今日は笑勝頑張ってね〜!
超疲れれませんか?
金縛りゎΣ( ̄□ ̄)!
やはり肉体的疲労から起きるみたいですょ('-^*)ok
NHKの番組で実験してましたょ